Garneļu un vistas bumbiņu zupa

4,70 9 Vērtējumi
Kopējais laiks 40 min.
20 min. sagatavošanas laiks
20 min. gatavošanas laiks

Maigas garneļu un vistas gaļas bumbiņas lēni vārās bagātīgā ķiploku buljonā, kura garšu izceļ Kikkoman Ramen zupas bāze, Kikkoman Sojas mērce un Kikkoman Sezama eļļa. Visbeidzot pievieno udon nūdeles, lai izbaudītu katru pilienu.

Sastāvdaļa

4 Porcijas
300 g
cieta tofu
600 g
kāposta
500 g
daikon redīsa
150 g
burkāna
1 
puravs
8 
jēlas garneles, nomizotas un iztīrītas
300 g
vistas maltās gaļas
3 
lociņi
2 tējk.
rīvēta ingvera
2 ēdamk.
kartupeļu cietes
1 
ola, sakulta
1 l
ūdens
1 
ķiploka daiviņa, plāni sagriezta
200 g
udon nūdeļu

Uzturvērtība (uz porciju):

1.615 kJ / 386 kcal
10 gTauki
31 gOlbaltumvielas
42 gOgļhidrāti

Pagatavošana

Solis 1

300 g cieta tofu – 600 g kāposta – 500 g daikon redīsa – 150 g burkāna – 1  puravs

Sagriez cieto tofu kumosa lieluma kubiņos. Sagriez kāpostu plānās daiviņās. Izmantojot dārzeņu mizotāju, sagriez daikon redīsu un burkānu plānās sloksnēs. Apgriez puravu, balto daļu sagriez plānās šķēlēs pa diagonāli, bet zaļo daļu rūpīgi nomazgā un sagriez plānās šķēlēs.

Solis 2

8  jēlas garneles, nomizotas un iztīrītas – 300 g vistas maltās gaļas – 3  lociņi – 2 tējk. rīvēta ingvera – 2 ēdamk. kartupeļu cietes – 1  ola, sakulta – 1 tējk. Kikkoman Sojas mērce – 1 tējk. Kikkoman Sezama eļļa

Ja garneles ir sasaldētas, atkausē tās, pēc tam rupji sasmalcini, saglabājot tekstūru. Plāni sagriez lociņus. Bļodā liec sasmalcinātās garneles, vistas malto gaļu, lociņus, rīvēto ingveru, kartupeļu cieti, sakulto olu, Kikkoman Sojas mērci un Kikkoman Sezama eļļu. Rūpīgi samaisi, līdz masa kļūst viendabīga. Pārliec masu konditorejas maisiņā vai plastmasas maisiņā un liec ledusskapī līdz lietošanai.

Solis 3

1 l ūdens – 1  ķiploka daiviņa, plāni sagriezta – 2 tējk. Kikkoman Ramen zupas bāze

Lielā katlā ielej ūdeni, pievieno sagriezto ķiploku un Kikkoman Ramen zupas bāzi un uzvāri.

Solis 4

Uzvāri 3. solī sagatavoto buljonu. Pievieno 1. solī sagatavoto kāpostu, tofu un puravu. Izmantojot divas karotes, no 2. solī sagatavotās garneļu un vistas masas izveido kumosa lieluma bumbiņas un uzmanīgi ieliec tās buljonā. Uzliec vāku un vāri uz lēnas uguns 5 minūtes, pēc tam pievieno 1. solī sagatavotās daikon redīsu un burkānu sloksnes. Vāri uz lēnas uguns, līdz dārzeņi ir mīksti. Pasniedz ar Kikkoman Sojas mērci ar citrusu Ponzu - juzu atsevišķā traukā.

Solis 5

200 g udon nūdeļu

Nobeigumā ar udon:
Pievieno udon nūdeles atlikušajam buljonam. Vāri atbilstoši norādījumiem uz iepakojuma un pasniedz.

ID receptu: 1798

Recepte PDF formātā

Lejupielādēt PDF

Paldies par atsauksmi!

Izsaki mums savu viedokli

Noklikšķini uz zvaigznīšu skaita, ko vēlies piešķirt: jo vairāk, jo labāk!

Soli pa solim gatavošana padarīta vienkārša! Pieskaries, lai sāktu

300 g cieta tofu – 600 g kāposta – 500 g daikon redīsa – 150 g burkāna – 1 puravs

Sagriez cieto tofu kumosa lieluma kubiņos. Sagriez kāpostu plānās daiviņās. Izmantojot dārzeņu mizotāju, sagriez daikon redīsu un burkānu plānās sloksnēs. Apgriez puravu, balto daļu sagriez plānās šķēlēs pa diagonāli, bet zaļo daļu rūpīgi nomazgā un sagriez plānās šķēlēs.

8 jēlas garneles, nomizotas un iztīrītas – 300 g vistas maltās gaļas – 3 lociņi – 2 tējk. rīvēta ingvera – 2 ēdamk. kartupeļu cietes – 1 ola, sakulta – 1 tējk. Kikkoman Sojas mērce – 1 tējk. Kikkoman Sezama eļļa

Ja garneles ir sasaldētas, atkausē tās, pēc tam rupji sasmalcini, saglabājot tekstūru. Plāni sagriez lociņus. Bļodā liec sasmalcinātās garneles, vistas malto gaļu, lociņus, rīvēto ingveru, kartupeļu cieti, sakulto olu, Kikkoman Sojas mērci un Kikkoman Sezama eļļu. Rūpīgi samaisi, līdz masa kļūst viendabīga. Pārliec masu konditorejas maisiņā vai plastmasas maisiņā un liec ledusskapī līdz lietošanai.

1 l ūdens – 1 ķiploka daiviņa, plāni sagriezta – 2 tējk. Kikkoman Ramen zupas bāze

Lielā katlā ielej ūdeni, pievieno sagriezto ķiploku un Kikkoman Ramen zupas bāzi un uzvāri.

Uzvāri 3. solī sagatavoto buljonu. Pievieno 1. solī sagatavoto kāpostu, tofu un puravu. Izmantojot divas karotes, no 2. solī sagatavotās garneļu un vistas masas izveido kumosa lieluma bumbiņas un uzmanīgi ieliec tās buljonā. Uzliec vāku un vāri uz lēnas uguns 5 minūtes, pēc tam pievieno 1. solī sagatavotās daikon redīsu un burkānu sloksnes. Vāri uz lēnas uguns, līdz dārzeņi ir mīksti. Pasniedz ar Kikkoman Sojas mērci ar citrusu Ponzu - juzu atsevišķā traukā.

200 g udon nūdeļu

Nobeigumā ar udon:
Pievieno udon nūdeles atlikušajam buljonam. Vāri atbilstoši norādījumiem uz iepakojuma un pasniedz.

Izsaki mums savu viedokli

Paldies par atsauksmi!

Noklikšķini uz zvaigznīšu skaita, ko vēlies piešķirt: jo vairāk, jo labāk!

01
02
03
04
05