Auzu pārslas ar sāļo karameli karstā gaisa fritierī

4,50 4 Vērtējumi
Kopējais laiks 25 min.
10 min. sagatavošanas laiks
15 min. gatavošanas laiks

Krēmīgas auzu pārslas ar zemesriekstu sviestu un datelēm, ceptas karstā gaisa fritierī līdz vieglam kraukšķīgumam. Tās papildina tumšā šokolāde, kraukšķīgi zemesrieksti un spīdīga karamele, kas pagatavota no datelēm un Kikkoman sojas mērces ar mazāku sāls saturu.

Sastāvdaļa

2 Porcijas

Auzu masai

100 g
auzu pārslu
250 ml
mandeļu piena
1 ēdamk.
zemesriekstu sviesta
40 g
žāvētu dateļu

Piedevām:

20 g
tumšās šokolādes
15 g
sasmalcinātu zemesriekstu

Karamelei:

30 g
žāvētu dateļu
1 tējk.
zemesriekstu sviesta
2 ēdamk.
ūdens

Uzturvērtība (uz porciju):

1.960 kJ / 470 kcal
18 gTauki
17 gOlbaltumvielas
66 gOgļhidrāti

Pagatavošana

Solis 1

100 g auzu pārslu – 250 ml mandeļu piena – 1 ēdamk. zemesriekstu sviesta – 1 ēdamk. Kikkoman Sojas mērce ar mazāku sāls saturu – 40 g žāvētu dateļu

Sablendē auzu pārslas, mandeļu pienu, zemesriekstu sviestu, Kikkoman sojas mērci ar mazāku sāls saturu un dateles līdz viendabīgai, krēmīgai konsistencei. Ielej masu divos karstā gaisa fritierim piemērotos traukos un nolīdzini virsmu.

Solis 2

20 g tumšās šokolādes – 15 g sasmalcinātu zemesriekstu

Salauz šokolādi gabaliņos un kārto virsū auzu masai. Pārber ar sasmalcinātiem zemesriekstiem. Cep karstā gaisa fritierī 180 °C temperatūrā 12–15 minūtes, līdz virspuse kļūst viegli kraukšķīga un vidusdaļa paliek mīksta.

Solis 3

30 g žāvētu dateļu – 1 tējk. zemesriekstu sviesta – 3 ēdamk. Kikkoman Sojas mērce ar mazāku sāls saturu – 2 ēdamk. ūdens

Sablendē dateles ar zemesriekstu sviestu un Kikkoman sojas mērci ar mazāku sāls saturu viendabīgā masā. Blendējot pakāpeniski pielej ūdeni, līdz izveidojas spīdīga, nedaudz tekošas konsistences karamele. Kad auzu pārslas ir gatavas, pārlej tām karameli un pasniedz siltas.

Padoms

Kikkoman sojas mērce ar mazāku sāls saturu izceļ dateļu garšu un piešķir tai dziļumu, patīkami līdzsvarojot saldumu. Vislabāk pasniegt siltu, kamēr šokolāde ir viegli pakususi.

ID receptu: 1763

Recepte PDF formātā

Lejupielādēt PDF

Paldies par atsauksmi!

Izsaki mums savu viedokli

Noklikšķini uz zvaigznīšu skaita, ko vēlies piešķirt: jo vairāk, jo labāk!

Soli pa solim gatavošana padarīta vienkārša! Pieskaries, lai sāktu

100 g auzu pārslu – 250 ml mandeļu piena – 1 ēdamk. zemesriekstu sviesta – 1 ēdamk. Kikkoman Sojas mērce ar mazāku sāls saturu – 40 g žāvētu dateļu

Sablendē auzu pārslas, mandeļu pienu, zemesriekstu sviestu, Kikkoman sojas mērci ar mazāku sāls saturu un dateles līdz viendabīgai, krēmīgai konsistencei. Ielej masu divos karstā gaisa fritierim piemērotos traukos un nolīdzini virsmu.

20 g tumšās šokolādes – 15 g sasmalcinātu zemesriekstu

Salauz šokolādi gabaliņos un kārto virsū auzu masai. Pārber ar sasmalcinātiem zemesriekstiem. Cep karstā gaisa fritierī 180 °C temperatūrā 12–15 minūtes, līdz virspuse kļūst viegli kraukšķīga un vidusdaļa paliek mīksta.

30 g žāvētu dateļu – 1 tējk. zemesriekstu sviesta – 3 ēdamk. Kikkoman Sojas mērce ar mazāku sāls saturu – 2 ēdamk. ūdens

Sablendē dateles ar zemesriekstu sviestu un Kikkoman sojas mērci ar mazāku sāls saturu viendabīgā masā. Blendējot pakāpeniski pielej ūdeni, līdz izveidojas spīdīga, nedaudz tekošas konsistences karamele. Kad auzu pārslas ir gatavas, pārlej tām karameli un pasniedz siltas.

Izsaki mums savu viedokli

Paldies par atsauksmi!

Noklikšķini uz zvaigznīšu skaita, ko vēlies piešķirt: jo vairāk, jo labāk!

01
02
03