Vistas gaļas bumbiņas terijaki mērcē

4,60 7 Vērtējumi
Kopējais laiks 30 min.
15 min. sagatavošanas laiks
15 min. gatavošanas laiks

Sulīgas un bagātīgas garšas pilnas vistas gaļas bumbiņas terijaki mērcē. Pagatavošanas noslēpums slēpjas cepšanas un sautēšanas apvienojumā. Tās lieliski garšo ar rīsiem tradicionālā veidā vai ar udon nūdelēm, radot Āzijas iedvesmotu versiju par klasiskajiem spageti ar gaļas bumbiņām.

Sastāvdaļa

2 Porcijas
 ½ buntīte
buntīte perilas (sarkanās vai zaļās, alternatīva: šiso krese)
1 ½ 
laima
400 g
vistas krūtiņas filejas
2 
sasmalcinātas ķiploka daiviņas
2 ēdamk.
sasmalcināta ingvera
2 ēdamk.
rapšu eļļas
350 g
vārītu pilngraudu vai brūno rīsu

Pagatavošana

Solis 1

 ½ buntīte buntīte perilas (sarkanās vai zaļās, alternatīva: šiso krese) – 1 ½  laima – 400 g vistas krūtiņas filejas

Sarīvē 2 tējkarotes laima miziņas, izspied sulu no viena laima, bet atlikušo pusi sagriez daiviņās. Sagriez vistas krūtiņu plānās strēmelēs, pēc tam sagriez sīkos kubiņos un sakapā vēl smalkāk.

Solis 2

2  sasmalcinātas ķiploka daiviņas – 2 ēdamk. sasmalcināta ingvera

Sajauc un samīci vistas gaļu ar laima miziņu, ķiplokiem un ingveru. Ar mitrām rokām veido valrieksta lieluma bumbiņas.

Solis 3

2 ēdamk. rapšu eļļas – 125 ml Kikkoman Teriyaki Vok mērce ar ķiplokiem

Apcep gaļas bumbiņas vokpannā rapšu eļļā uz vidējas uguns, līdz tās ir zeltaini brūnas no visām pusēm, aptuveni 6 minūtes. Samazini uguni līdz minimumam, pievieno Kikkoman Teriyaki Wok mērci ar ķiplokiem un laima sulu, uzliec vāku un lēni sautē vēl 6 minūtes.

Solis 4

350 g vārītu pilngraudu vai brūno rīsu

Uzsildi rīsus un sadali tos bļodiņās. Virsū kārto gaļas bumbiņas, mērci un laima daiviņas.

Padoms

Pilngraudu rīsiem ir neatkārtojama riekstaina garša, ko noteikti ir vērts nobaudīt. Tomēr kā alternatīvu varat izmantot arī cita veida rīsus vai pat pasniegt gaļas bumbiņas ar saldo kartupeļu biezeni vai udon nūdelēm.

ID receptu: 1665

Recepte PDF formātā

Lejupielādēt PDF

Paldies par atsauksmi!

Izsakiet mums savu viedokli

Noklikšķiniet uz zvaigznīšu skaita, ko vēlaties piešķirt: jo vairāk, jo labāk!

Soli pa solim gatavošana padarīta vienkārša! Pieskarieties, lai sāktu

½ buntīte buntīte perilas (sarkanās vai zaļās, alternatīva: šiso krese) – 1 ½ laima – 400 g vistas krūtiņas filejas

Sarīvē 2 tējkarotes laima miziņas, izspied sulu no viena laima, bet atlikušo pusi sagriez daiviņās. Sagriez vistas krūtiņu plānās strēmelēs, pēc tam sagriez sīkos kubiņos un sakapā vēl smalkāk.

2 sasmalcinātas ķiploka daiviņas – 2 ēdamk. sasmalcināta ingvera

Sajauc un samīci vistas gaļu ar laima miziņu, ķiplokiem un ingveru. Ar mitrām rokām veido valrieksta lieluma bumbiņas.

2 ēdamk. rapšu eļļas – 125 ml Kikkoman Teriyaki Vok mērce ar ķiplokiem

Apcep gaļas bumbiņas vokpannā rapšu eļļā uz vidējas uguns, līdz tās ir zeltaini brūnas no visām pusēm, aptuveni 6 minūtes. Samazini uguni līdz minimumam, pievieno Kikkoman Teriyaki Wok mērci ar ķiplokiem un laima sulu, uzliec vāku un lēni sautē vēl 6 minūtes.

350 g vārītu pilngraudu vai brūno rīsu

Uzsildi rīsus un sadali tos bļodiņās. Virsū kārto gaļas bumbiņas, mērci un laima daiviņas.

Izsakiet mums savu viedokli

Paldies par atsauksmi!

Noklikšķiniet uz zvaigznīšu skaita, ko vēlaties piešķirt: jo vairāk, jo labāk!

01
02
03
04